Wilhelmsburger Ruder Club
Wilhelmsburger Ruder Club

Rudertraining

Der Wilhelmsburger Ruder Club bietet ein vielfältiges Sport- und Trainingsangebot. Neben dem Rudertraining für Anfänger und Fortgeschrittene bieten wir als Nebensport Krafttraining und Tischtennis.

 

Offenes Bootshaus

Mehrmals in der Woche bieten wir das Offene Bootshaus bzw. Freies Training. Alle Mitglieder sind zum Rudern willkommen. Unser Grundsatz: Niemand bleibt am Steg stehen. 2025 und 2026 findet das Offene Bootshaus am Motor-Yacht-Club, Bischer Weg 8, statt

 

Anfängerkurse:

 

Du hast noch nie gerudert und bist interessiert?

Dann sind unsere qualfizierten Anfängerkurse genau das richtige für dich. Mehrmals im Jahr bieten wir im WRC diese Kurse an, um interessierten diese tolle Sportart beizubringen. Mehr Informationen erhältst du hier:

 

Techniktraining:

 

Der Anfängerkurs ist erfolgreich abgeschlossen und du fragst dich wie geht es jetzt weiter? Der Technikkurs hat die Antwort. Hier geht es um die Vertiefung von Grundlagen und den Feinschliff an der Rudertechnik. Mehr Informationen erhältst du hier:

 

Anfängerkurs im Mannschaftsboot – ein voller Erfolg!

 

 

 

 

 

Am vergangenen Wochenende fand ein besonderer Anfängerkurs beim WRC statt – besonders deshalb, weil es der erste Kurs seit längerer Zeit war, den wir im Mannschaftsboot durchgeführt haben. Da wir derzeit zu Gast beim MYCDEW sind, konnten wir nicht wie gewohnt im Skiff ausbilden. Zum einen aufgrund der örtlichen Gegebenheiten, wie dem Steg und der Unübersichtlichkeit des Übungsreviers, zum anderen aufgrund der fehlenden Boote, die wegen unseres Neubaus noch immer eingelagert sind. Umso schöner, dass das Wochenende trotzdem zu einem unvergesslichen Erlebnis wurde.

 

Mit zwölf Teilnehmenden und sieben erfahrenen Vereinsmitgliedern startete am Samstag um 10 Uhr der Kurs. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde teilten sich die Anwesenden in zwei Gruppen auf. Während eine Gruppe in der Bootskunde auftauchte, übte die zweite Gruppe bereits am Ergometer den Bewegungsablauf des Ruderns. Anschließend wurden die Stationen getauscht und es ging schon sehr zügig aufs Wasser. Je drei Neulinge teilten sich ein Boot mit einer erfahrenen Person, die mitruderte und einer weiteren Person, die das Steuern und Anleiten übernahm.

 

So waren bald  vier Boote auf dem Wasser. Das Wetter zeigte sich von seiner besten Seite: traumhafte Bedingungen für einen Einstieg ins Rudern. Einzig der zum Teil starke Wind machte das Einschreiten der erfahrenen (meist im Bug sitzenden Person) nötig. Nach einer ersten Einheit auf dem Wasser folgte die Mittagspause. Nachdem sich reichlich ausgetauscht und gestärkt wurde, ging es nochmals in gleicher Konstellation, aber in anderen Booten aufs Wasser. Mit einer kurzen Abschlussrunde wurde der erste Tag um 15:30 Uhr gemeinschaftlich beendet.

 

Am Sonntag starteten wir etwas später, da vorab die Boote des offenen Bootshauses aufs Wasser gingen. Hier konnten unsere neuen Mitglieder jedoch direkt den Vereinsbetrieb kennenlernen, beobachten und ins Gespräch kommen. Am zweiten Tag waren elf Teilnehmende und fünf erfahrene Ruderer und Ruderinnen dabei. Wir bildeten daher drei Vierer, in denen jeweils eine Steuerperson die Führung übernahm. Ein Boot wurde zusätzlich mit einer mitrudernden Person aufgefüllt. 

Begleitet wurden wir dabei von einem Motorboot, das Videoaufnahmen machte – so konnten die Neulinge sich erstmals selbst beim Rudern beobachten und wertvolles Feedback aus einer ganz neuen Perspektive mitnehmen. Auch am Sonntag gingen wir für zwei Einheiten aufs Wasser und stärkten uns dazwischen mit bunten Snacks bei bester Stimmung und ausreichend Zeit zum Plaudern.

 

Damit der Kurs in dieser Form überhaupt stattfinden konnte, wurden im Vorfeld Meetings einberufen, Aufgaben verteilt und zwei Boote sowie ein Ergometer von befreundeten Vereinen ausgeliehen – eines von der Bille sowie eines vom RC Süderelbe. Auch einen unserer Ergometer holten wir für den Kurs vom RCS ab. Nach dem Kurs wurden diese selbstverständlich wieder zurückgebracht.  Ein herzliches Dankeschön an beide Vereine für die unkomplizierte Unterstützung!

 

Die Rückmeldungen der Teilnehmenden waren durchweg positiv. Wir freuen uns, dass der Kurs ausgebucht war und so viele den Einstieg ins Rudern gewagt haben und freuen uns, euch in unserem Verein begrüßen zu dürfen. Bis ganz bald - auf dem Wasser! 

Jugendtrainer beim Senatsempfang im Rathaus

Im Rathaus: Enrico Lemke, Maxi Kriegl, Florian Kriegl

 

 

 

Zum Thema „Hamburg engagiert sich – Vielfalt des Ehrenamtes im Sportbereich“ hatte der Senat der Freien und Hansestadt Hamburg am 29.11.2024 ins Rathaus eingeladen.

Vom Wilhelmsburger Ruder Club wurden die drei Jugendtrainer (Enrico, Maxi und Flo) vorgeschlagen und erhielten eine Einladung. Im Rathaus ging es in einen Festsaal in der oberen Etage. Beim Festakt sangen die Dulsberger Chorkatzen & Princess Blay. Anschließend wurde eine Rede von unserem ersten Bürgermeister Dr. Peter Tschentscher gehalten. Nach einem weiteren Gesangsbeitrag durch Princess Blay wurde allen anwesenden Ehrenamtlichen noch „Walking Football“ vorgestellt. Der Landesehrenamtsbeauftragte Andreas Hammer kommt aus dem Fußball-Bereich, es wurde ein Fußball-Spiel für ältere  Sportler mit Knieproblemen  mit weniger Bewegung und kleinerem Feld vorgestellt. Das in den Vortrag eingebettete Video vom „Walking Football“ funktionierte

nicht, doch diesen technischen Ausfall konnten die meisten durchaus verschmerzen. An dieser Stelle hätte man mal eine Randsportart in den Fokus rücken können, die nicht so eine große Lobby wie der Fußball hat. So wirkte dieser Termin wie ein Punkt auf der Agenda der Politik, der schnell abgehakt werden musste. Nach den Beiträgen wurde noch zum Empfang mit Bier, Wein und Häppchen geladen.

 

Termine

 

5. - 7. 6. Juniorenregatta

5. - 7. 6. Wanderfahrt Bremen

20. Juni Staffelrudern

27. Juni Zielfahrt Biller RC

3. - 5. 7. Oste-Marathon

1. - 8. 8. Wanderfahrt Mosel

9. August Zielfahrt Wikinger

28.-30. 8. Wanderfahrt Emden

5. September Elbinselmarathon

26. September Norddt. Meistersch.

17. Oktober Saisonabschlussfeier

7. November Fari Cup

 

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